Если ты не можешь заснуть, встань и начни что-нибудь делать вместо того, чтобы лежать и беспокоиться. Тебя мучает беспокойство, а не бессонница.

Магическая формула Уиллиса X. Кэрриэра

Если Беда — с прописным Б — крадется за вами и загонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса X. Кэрриэра:

а. Спросите себя: «Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою проблему?» 

б. Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего — в случае необходимости. 

 С. Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с которой вы мысленно примирились как с неизбежностью. 

 

«Живите в „отсеке“ сегодняшнего дня».

 

Не тревожьтесь о будущем. Живите спокойно до отхода ко сну. 

Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми

 

веселое настроение помогает организму бороться с заболеванием

Общение с вампирами

Зануды, нытики, неудачники, жертвы, бездельники, больные, маньяки, борцы за идею и многие другие. После общения с ними легко почувствовать опустошение. Всё остальное — тяжелее.

Что делать:

* Общайтесь только с теми, на кого хотите быть похожими. Иначе станете похожими на вампиров. А вам это надо? Формируйте своё окружение. Знакомьтесь с людьми интересными, сильными, яркими. И нужными. И становитесь такими сами.

* Если от вампира не отвязаться, берите на себя лидерство, доминируйте в беседе. Можно навязать свои эмоции. Можно навязать желаемые вам темы. Подробнее: Как общаться с людьми, которые угнетают. Отнеситесь к происходящему, как к забавной игре.

Вампиры




Люди, имеющие цели, достигают успеха, потому что знают, чего хотят.

Цель — это старт

Иллюзий меньше – жизнь лучше.

Не в деньгах счастье. Но лучше плакать в лимузине, чем в автобусе

Создавайте о себе легенды, Боги начинали с этого

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим.